新墨西哥之旅： Pecos National Historical Park

(Written: Sept. 4, 2011)

七月底，老闆跟家人去渡假，叫我也去玩玩充電一下，於是便趕在搬家前用了一個晚上匆促地計畫了這趟旅行。這個暑假用 Netflix 試著把 X 檔案補完，所以主題也都集中在新墨西哥印地安人的歷史遺跡，當然 Anasazi 是重點。本來預計跑到新墨西哥西北邊，可是實在太遠了，變成全程都在開車，只好折衷一下，只跑到新墨西哥中部，那些比較吸引我的遺跡就只好等下次了。

28 日早上，先把下個月房租支票送到辦公室，便啟程出發，沿著 I-35 轉 I-40 ，這是條熟悉的路線。雖然只開過來回各一次，但是永遠不會忘寄這一路平坦的 I-40 。第一天的目標預計是 Santa Fe ，雖然有點趕，但是因為到了新墨西哥時間會少一個小時，所以等於多了一個小時來趕車。中途在 Amarillo 西邊的一個加油站買了三明治，啃了一半，另一半路上再吃。

New Mexico

Santa Rosa ，可以看見 BNSF 的火車（貨車）。

就這樣一路來到 Santa Rosa ，這時候差不多該訂旅館了，便到這家貌似上次有停留過的加油站上個廁所，順便上了 Prince Line 訂了旅館。看了一下時間，拼一點的話可以先到 Pecos National Historic Park 逛一下，再到 Santa Fe ，這樣明天就不用再往回跑。可是千算萬算，沒算到新墨西哥下午恐怖的雷陣雨，在往北轉 80 號公路以後，開始了上次也有遇到的午後雷雨，能見度超差，只好放慢速度。最後趕到 Pecos National Historic Park ，時間是下午五點 25 分，因為太晚了，管理處沒跟我收錢，也讓我參觀了後面教堂附近的園區，不過得在六點之前離開大門，算是賺到（？）

午後雷雨的 downpour

Pecos 位於 Santa Fe 東邊約 25 英里處，是大概建立於十四世紀的美洲原住民部落（ Pueblo ），建築物特色與 Santa Fe 一樣，是 adobe 式的建築。這個國家公園裡面主要是保留當時西班牙傳教時所建的教堂遺跡，以及週邊原住民的建築。

Pecos 的教堂

Kivas ，當地原住民宗教活動使用的房間（地下）。

從裡面往上拍

真的是在地下喔！

各種不同用途的房間

最後看完，發現了一隻野兔。

Desert Cottontail

倉促逛完之後，就往 Santa Fe 出發，下塌 Holiday Inn ，這次住的跟上次跟老妹來住的比較起來高級多了，科科。然後便到附近餐廳去買了晚餐帶回旅館吃，規劃了隔天的行程後，便上床睡覺了，總計里程 582 英里。

旅館外觀也是 Adobe 式建築

附有陽台

晚餐

11th Oklahoma City Memorial Marathon

去年跑了 Oklahoma City Marathon 半馬組之後，在終點看到那只有全馬組才有的完賽 T-shirt ，就下定決心以後只跑全馬了，畢竟報名費只多十塊美金，多了二十幾公里可以跑，還有 GU 及其他食物可以吃，怎麼算都划算。這算是我第三個馬拉松，第一個是去年 11 月底在 Tulsa 的 Route 66 馬拉松，第二個是二月底生日在 Fort Worth 的 The Cowtown 50 公里 超級馬拉松，半馬路程太短不列入統計。

為了避免擁擠，我在禮拜五就先去博覽會會場領取號碼布跟計時晶片，順便逛逛現場的攤位，在 Route 66 馬拉松的攤位拍了張照，又被 The Cowtown 的攤位優惠價吸引，不只比提早報名便宜十塊，而且送一件慢跑的 tech shirt ，所以又報了明年生日前一天的比賽。

Route 66 馬拉松攤位提供免費照相

The Cowtown 攤位送的 T-shirt

比賽前一晚，跟去年一樣去 Ivy 家住，然後由他們夫妻倆送我去比賽。比賽在早上六點半，所以大概四點半就起來準備，本來以為已經五月天氣應該不錯，沒想到來了個冷鋒，天氣預報起跑八度，完賽接近 12 度，有可能下雨，但是實際狀況更遭，起跑是八度沒錯，但是越跑越冷，幾乎全程下著雨，完賽的時候大概六度，加上風再吹，感覺可能接近 0 度了。

比賽當天，因為住離起跑點不是太遠，所以拖了一下才出門，沒想到交流道遇到塞車，差點來不及，於是他們把我載到附近丟我下去，淋著小雨走到起跑柵欄附近，沒想到聽到大會宣佈，因為打雷，起跑延後到七點。這時我正穿著無袖的 SKINS a400 上衣跟短緊身褲，想到又要這樣冷半個小時，心都涼了，外套也沒帶下來，寄物包只放了一條大毛巾，還好附近有地方可以躲，就跟著大家在停車場躲風，可是廁所是在外面，要上廁所還是得出去發抖。排對的時候我前面的還酸他朋友，看看後面那個（我）穿那麼少都沒講話，你幹麼一直抱怨。

終於快到七點要起跑了，不過因為下雨，實在很混亂，找到我該到的起跑區後，慢慢跟著人群往前，這次訓練不是很扎實，先是感冒一個禮拜，然後最後兩次的 LSD 都跑到爆掉，還有一個 32k 跑了五個小時加上下雨跟冷天氣，心想目標設在四小時十五分內跑完應該很合理。輪椅組開跑後五分鐘是精英組，然後一般人等就跟在後面，感覺因為下雨一堆人都沒照規定到該到的起跑點，跑我附近的除了幫人配速的 pacer 跟跟著他跑的人，其他的速度都有點慢。有趣的是，一堆人穿著大垃圾袋。其實垃圾袋在冷天蠻有用的，可以先穿著跑一段再丟掉，除了可以防風，又可以防雨，馬上列入下次比賽必備物清單。

起跑點，可以看到不少人穿垃圾袋

起跑開始是下坡，接著經過 OKC Thunder 主場，然後這就這樣跑了一兩英里，可是心裡想的卻是廁所，可能是天氣冷的關係，膀胱積了不少水...而且會口渴，真是奇怪的生理反應。就這樣到第一個水站滿足了口渴的需求，接著再撐一下子等人少一點再來解決憋尿的問題。

剛開始雨不大，所以跑起來其實還算輕鬆，不過配速有點過慢。就這樣一邊跑，到了 10 英里左右，已經上了三次廁所，本來預計這時候把自己帶的 GU 拿出來磕，可是前一個水站有提供香蕉，感覺能量還很充足，就省了下來。這附近看到一個應該是念國中的小女生奮勇的往前跑，雖然他是參加接力組的，也能激起心裡的鬥志。

Lake Hefner

跑到一半的時候，在 Lake Hefner 附近天氣稍微轉晴，出了一下太陽。可是好景不常，再跑了兩三英里，雨勢變大，還開始打雷，這時候才慶幸昨天出門順便帶了練跑用的帽子，這帽子全程幫我擋了不少雨，讓我眼鏡不會霧霧的。跑完半馬的時間是兩小時四分多，心想這樣不行，要開始加速了，不然雖然狀況不好，但是跑比四小時十五分的 pace group 快應該沒問題，在此第一個要解決的，就是尿尿問題，所以接下來水站都只喝一兩口，加上第二個 GU 站多拿了一根 GU ，所以補給應該很充足，靠著這個策略，後半段只去了一次廁所，也都盡量維持著每英里九分鐘的速度。

根據過去經驗，大概在 21 英里以後大腿會開始有抽筋感覺，然後爆掉，不過或許天氣冷的關係，腳已經沒什麼痛覺了，心裡想著「 This is not going to happen again! 」，就這樣撐了下去。反而比較感到不舒服的是下雨全身濕濕的，然後穿著緊身褲，內褲又是棉質吸了不少水，跑起來下面一沱，不是很舒服。這期間遇到另一個跑者跟我說話：「 It seems we are pacing each other 』我跟他聊了一下，說一下水喝太多，一直上廁所，然後就把他甩在後面了。

熟悉的 Classen Blvd.

接著剩下約四五英里的時候，雨勢更大，地上積水也蠻嚴重，不過竟然還有選手直接往水窩裡踩跑過去。由於這裡是到 OKC 買菜常常會經過的路，加上心裡只想著快點回到終點，所以也盡量繼續維持速度，到最後一個上坡，因為去年半馬跑過，所以這邊比較熟悉，也就開始加速，終於快到終點區，可是觀眾怎麼沒什麼聲音，於是我開始揮手鼓動觀眾，終於開始有加油聲了 XD ，最後成績 4:06:54 ，雖然沒有破四小時，但是比預計的成績還好。

終點前最後一個轉彎

越過終點線

這次雖然並沒有跑進四小時，也比上次 Route 66 Marathon 慢了四分多，但是意義非凡，第一，除了上廁所跟喝水慢下來外，其餘全程用跑的跑完。第二，後半段花了大約兩小時兩分多，比前半段快兩分鐘。跑玩的時候，心裡浮起來的是佩羅那在鷹眼家用幽靈對付佐隆那一幕的 OS:「只要我想要，還是可以做到。」

接著領了獎牌，在終點區吃了一些小餅乾補充能量，領了漢堡跟飲料，還有去年就很肖想的完賽 T-shirt ，離開終點區，可是真是超冷的， Ivy 還沒找到我，我只好躲到一家商店門口凹進去一點點的地方加上防風布躲風（我還是穿著本來那樣，除了寄放的背包裡有條毛巾拿出來披以外），真是冷的要爆（大概五度，加上風可能體感接近零度），一邊吃漢堡一邊發抖，這輩子真的沒冷到發抖成這樣過，然後現在竟然下起冰雹了！還好我比較早回來，還在跑的人不知道怎樣了 XD （幸災樂禍貌）。趕緊打電話給 Ivy ，他也找不到我，最後折騰半天，終於找到啦！穿上溫暖的外套，上了車回去洗澡了。

補成績： 比較（去年 11 月 Route 66 Marathon）

10K 59:17 55:02

15K 1:18:41 1:22:26

半馬 2:04:23 1:57:30

27K 2:37:34

32K 3:09:11 3:02:48

成績 4:11:25 （槍響） 4:03:15

4:06:51 （晶片） 4:02:20

GPS 紀錄：

我的第一場超馬 @ 2011 Cowtown Ultra

跑完 Route 66 馬拉松後，下一個確定的比賽（ OKC Memorial Marathon ）還有五個月，之間想再來跑一場，於是就到 MarathonGuide.com 找。

看了馬拉松比賽的日曆，迪士尼世界馬拉松有點早（一月初），大概二月中下旬的比賽比較剛好，便從 Austin Marathon 開始考慮（不過深入敵營會不會被扁啊？哈哈），再往後看到 Tulsa Fleet Feet 辦的越野超馬（這算是地方慢跑俱樂部自己辦的）這可能有點難度，同一天有 Cowtown Marathon ，看了比賽網頁，只提到正在取得波士頓資格賽的認證（雖然跑不進去，但是波士頓資格賽至少距離會比較精準），讓我卻步了一下，反正還很久，慢慢考慮吧！而且 2/27 剛好我生日，應該做點不一樣的事情！

繼續閱讀： 2011 Cowtown Ultra - 我的第一場超馬

看牙醫記

前幾天幾年前吃東西咬到東西裂開的一顆臼齒開始感到不對勁，禮拜三（ 26 日）晚上，靠內部的一小塊開始搖晃，看來已經脫落了。

隔天打了電話問了幾個朋友關於牙醫的事，最後打了電話到朋友推薦的附近一家牙醫預約，剛好禮拜五早上十點半有空檔，就約了那個時候過去看診。

晚上上網查了一下，想知道大概會花多少錢，要是最糟狀況要拔掉植牙太貴的話，可能台灣美國兩地跑都比較划算，不過護照剛寄去休士頓換新，要一個月才會回來！所以至少要先在這裡緊急處理一下。

禮拜五（ 28 日）早上沒去實驗室，從家裏直接過去，教了在家裏填好的表格，再填另一份後，變帶我進去裡面看診。進去以後先躺在診療椅上，醫生過來看，問說要全部檢查還是檢查有問題那顆牙就好，因為沒保牙科保險，所以就只檢查那顆。醫生看了一下，要我指給他看，然後拍了 X 光片後。

躺在診療椅上自拍

X 光片

就跟我說，如果那個太深就要整個拔掉。還好後來好像沒太深，只要把鬆掉那塊拿掉，把之前補牙的部份拿掉，然後裝牙冠（ crown ）。於是我問醫生大概多少錢，他便去估了個價，然後過了一陣子，一個助理就拿著估價單過來跟我解釋。今天要先把鬆掉那片拿掉，然後裝塑膠牙冠，等三個禮拜後再回去做永久的牙冠，可以選陶瓷或黃金的，總價都是是 $1125 ，可以分三期付款。這價錢比回台灣機票還便宜，所以我沒考慮就決定了。後來上網查一下，並沒有貴台灣太多。

接著醫生跟另一個助理便過來開始處理，先打麻醉，然後開始處理患部，最後裝上塑膠牙冠，為了測試穩不穩合，醫生還在那邊叫我上下左右磨牙，磨個半天。最後終於搞定，總共在那邊待了大概快兩個小時。接著去付了三百多塊的頭期款，然後約三個禮拜回去裝永久牙冠的時間，救回家準備去實驗室了。

在美國看牙醫跟台灣真的不太一樣，醫生花蠻多的時間看診，也看得比較仔細。而且診療台沒漱口杯，直接用管子抽走口水。

經過這次的經驗，我開始考慮要不要加買牙科保險了，每年可以免費洗兩次牙，其他看診也都有補助，就長期下來應該還是划算的。

恢復心跳率

Steve 是 Garmin connect 的工程師，他本身也有在跑步，前幾天看了他測量恢復心跳率（ recovery heart rate ）的文章後，我也爬了一些文，試著來測測看自己的身體狀態。

恢復心跳率是讓身體運動到進入無氧區間，讓心跳達到高峰，接著緩和下來，看心跳在一分鐘內降（恢復）了多少。今天排的練習是 3 英里，無氧是沒辦法持續這麼久，不過根據過去跑步的經驗，我心跳最高紀錄是 186 bmp 左右，所以只要前面維持 8min/mile 的速率，後面再加個速，應該就會進入無氧區間，達到這個數值。

今天天氣不錯，所以穿了剛買的 SKINS a400 1/2 tights ，稍微暖了身，就開始跑了。三個英里的配速分別是 7:42 、 7:43 及 7:16 ，最後約 0.4 英里加速，所以最後一英里快了不少，手錶上顯示心跳有到 188 。回家後接上電腦，下面是結果。

恢復心跳率

在跑完三英里時，心跳到了最高約 188 bpm ，緩和走了一分鐘後，心跳降到157.7 bpm ，這一分鐘大約降低了 30 bpm 多一點點。根據 Steve 的網誌，一般人大約介於 15 到 25 之間，他進行六次間歇跑的平均是 27 。而根據這個網頁，可以做以下分類：

• 小於 12 ：糟糕，可能有心臟的問題，需要看醫生。
• 12 至 20 ：普通。
• 20 至 30 ：良好。
• 30 至 40 ：很好。
• 40 以上：傑出。

所以我的算是位於「很好」這一區間的邊緣，如果只單純做間歇來測量，而不是用跑三英里來測量，可能會更好吧（？）。

註：一般沒有固定在運動的，建議跟醫生諮詢後再進行這種測驗。

邁阿密海灘夜跑

邁阿密海灘（ Miami Beach ）指的並不是邁阿密的海灘，而是邁阿密東邊的一座小島（也是一個小城市），是美國的度假勝地之一。一般人大都是在白天到 Miami Beach 曬曬太陽，泡泡海水。

Miami Beach

本來打算抵達 Miami Beach 當天，就要到海邊跑個 6 英里，但是當天剛好氣溫比較低，慢跑的裝備又只有帶短袖短褲，所以就打算隔天（禮拜五）來跑個 LSD 。

禮拜五下午去了一趟勞德岱堡，回來已經四點多了，本以為太陽應該還會掛個一陣子，沒想到五點多要開始跑已經黃昏了。

黃昏的 Miami Beach

不過每個禮拜的里程數是不可少的，所以還是背著我的 CamelBak 往海灘衝了！因為之前在勞德岱堡看到有人赤腳在沙灘跑步，所以我也想來跑個一次，這次跑就沒穿鞋了。

一開始衝到水邊，便開始往北跑，計畫是跑到 Miami Beach 這個島的最北邊，再折回來，全程大概 18 英里。沒想到海灘竟然是這麼難跑，第一、沒穿鞋，第二、地面不是平的（往海邊斜過去），第三、沙地踩下去往下陷，腳還要拔出來，第四、潮水一直衝過來，要不時閃躲。也因此用到力量的肌肉群，跟平時路跑的肌肉群不一樣，感覺主要都是用到小腿腓腸肌下方的肌肉。

由於跑起來有點痛苦，所以想說跑個 8 英里好了，就這樣持續往北跑，漸漸天已經暗了。

太陽下山後的 Miami Beach

又跑了一陣子之後，發現前面有名跑者，既然有人陪跑，那麼就繼續跑下去了。於是往前繼續前進，追上他之後，跟他打個招呼，便繼續跟在他後方跑。就這樣又跑了一英里多，沒想到他已經跑完了，跟我說 Good Luck ，就離開了，又剩下我孤獨一個人。

一邊跑，發現晚上還真多人在釣魚，所以我開始注意釣魚的人，以免被釣魚線纏到。就這樣一個人孤獨的沿著海岸線往北，這時天上出現一架飛船，應該是打廣告用的。

空中的飛船

因為天暗，拍的照片不是很清楚。又這樣繼續跑，後面出現一架直昇機，還用探照燈照我。看了一下，是海岸巡邏的直昇機，應該不是針對我，而是開著直昇機沿著海岸線巡邏。

就這樣一直跑，心想這輩子可能不會來這邊第二次，要是就只跑短短就折回，真是太不划算了，所以就靠著意志力撐下去，終於到了最北角 Bal Harbour Beach 的小燈塔。附近有不少釣客，於是請一個幫我拍了照，至此累計里程約 9 英里。

最北角的小燈塔

這時候有點飄著小雨，不過似乎不會變大，我也開始折回了。為了安全，回程改跑沙灘上的步道。沙灘上的步道有幾種，第一種是下面類似柏油，上面鋪著一點沙子，這個跑起來蠻痛苦的，因為沒有鞋子的保護，跑起來有點刺腳，有時候也會踩到木頭碎片。

疑似以柏油為底，鋪上沙子的步道

第二種是磚頭步道，雖然不會刺到腳，但是因為比較硬，沒穿鞋子跑起來還是很傷。

磚頭步道

第三種則是水泥或柏油上面鋪上木頭的步道，這個跑起來比磚頭步道好很多，但是還是不適合赤腳跑。

木頭步道

不過比較起來，沙灘還是最難跑的，因為除了上面提到的一些因素以外，還偶而會踩到一些漂流木的碎片。就這樣沿著步道，回到了起點附近，累計里程約 18 英里。這時拿出 iPhone 看了一下地圖，其實離島的最南端並不是很遠，來回剛好差不多可以湊成 20 英里，於是便又往海灘跑去，打算沿著海灘跑過去，再從馬路跑回來。

這時天已經很黑了，所以跑的時候並沒那麼靠近海，而是在沙灘椅附近跑，就這樣跑到最南端的 South Pointe Park 。

South Pointe Park

照片後方應該是 Fisher Island （漁人島），拍完照便開始找路回到 Ocean Drive ，然後沿著路回到旅館，總里程 20.1 英里，費時 4 小時 25 分，創下超慢紀錄。洗完澡，馬上到樓下的餐廳大吃一頓犒賞自己。

Ocean Drive 夜景

瑪格麗塔加兩瓶可樂那

龍蝦加海鮮燉飯

跑步詳細紀錄：

邁阿密三日遊

人生第一篇論文上了 GLOBECOM 2010 的一個 workshop ，所以上禮拜就跑了一趟邁阿密，去發表這篇論文。發表的時間是禮拜五早上，也因此禮拜四就要飛過去，而我那時候因為考慮到航空公司跟機票價錢，所以訂了早上六點的機票，也因此當天冒著冷冷的風，去機場搭機。

中途在達拉斯轉機，大概在中午十二點半抵達邁阿密國際機場，跟 Norman 的天氣真是天壤之別。下飛機後，搭了租車公司的巴士去領車後，就開車到旅館。我住的旅館在 Miami Beach ，位於邁阿密東邊，算是一個島，旅館外面是風光明媚的沙灘，是一個有錢人的度假勝地，而我只是來這邊發表論文的窮學生。

車子行駛在 Dolphin Expressway ，大約半小時就到了 Miami Beach ，這個城市給我的第一個記憶就是路上的蝸牛雕塑，大概象徵這個程式步調緩慢吧！

歡迎光臨 Miami Beach

街上的粉紅色蝸牛

到了以後，便開始找旅館在哪。開車繞來繞去，卻都找不到，原來是我被旅館的刻板印象誤導了。這家旅館位於餐廳樓上，並沒有明顯的招牌，打了電話才知道這件事。而且旅館也沒有附設停車場，所以找到了附近的公立停車場，一小時一美金，真是搶錢。

看不出來這是旅館吧！

旅館樓下便是餐廳，乍聽之下很方便，但是餐廳面對的是大西洋的沙灘，所以想也知道並不便宜，所以要吃東西還是得去別的地方吃比較好。入住之後，休息了一下，便走路到上網查的漢堡王吃午晚餐，話說這是我來到美國第一次吃漢堡王。吃飽以後，到對面的商場逛了一下，便回旅館休息。本來計畫是去慢跑一下，但是天氣有點冷，帶的運動衣是短褲短袖，所以就直接在旅館準備隔天的報告。

禮拜五一大早起來，本來租車是圖方便，但是因為停車問題，所以後來找了公車資訊，發現邁阿密這個地區的公車還蠻發達的，配合 iPhone 上的 Google Maps 當初應該不需要租車的。在公車站等了一下，公車慢了兩三分鐘才到，這並不影響行程，於是付了兩塊車資，搭到邁阿密市區，再用走的到會議地點發表論文。

邁阿密的捷運

邁阿密市中心

GLOBECOM 2010

發表完論文後，我就溜了，準備去玩一下。於是便搭車回到 Miami Beach ，吃了 Subway （在漢堡王對面），回到旅館休息一下，準備開車沿著海邊到勞德岱堡（ Ft. Lauderdale ）。為什麼是勞德岱堡？因為這是我 1996 年第一次來美國待的地方。於是我就沿著 Ocean Dr. 一路往北開，一路欣賞沿路風景，就這樣開到了目的地，我當初入住的飯店 Tropic Cay 。

我 1996 年住的飯店

這飯店跟之前來長得差不多，可以說沒什麼變。停好車，我就到海邊走走。

這些建築好像是新蓋的

帶聖誕老人帽的跑者

只要有海，有沙灘，跟陽光，大概都會讓人覺得心情很好，這應該也是為什麼這個地方跟 Miami Beach 都會成為度假勝地的原因吧！在沙灘逛了約半小時，便準備回程。但是回程前還有一件大事，就是到當地的 Apple Store 逛逛。

Apple Store, the Galleria

接著便開車回 Miami Beach ，然後去沙灘長跑（會紀錄在另外一篇文章）。這個長跑跑了 20 英里，花了四個半小時，所以回來以後，當然也要犒賞自己一下，所以就到旅館樓下的餐廳吃飯。

餐廳夜景

燒瓦斯的暖器

飲料

晚餐，龍蝦加海鮮燉飯

吃飽喝足，便帶著醉意回房間睡覺了。

隔天醒來，檢查了一下 e-mail ，有重大事項，第二篇論文的格式不符，要重新上傳。一早就收到這種信，對心臟真是不好。於是便開始手忙腳亂，上網查詢，最後花了一個多小時把它搞定，然後洗個澡就準備離開旅館了。

離開了旅館，把行李放到車上，因為是傍晚的飛機，所以在離開前還可以四處走走。這時候正式登上 South Beach ，跟 Ft. Lauderdale 其實差不多。

South Beach

偷躺一下沙灘椅

整排出租的沙灘椅

船艙造型的海灘巡邏警察總部

在沙灘上逛了以後，最後的目標是 Lincoln Road Mall ，是在稍微北邊的一個購物大街。當然目的是裡頭的 Apple Store 。

Lincoln Road Mall

Lincoln Road Mall

Apple Store, Lincoln Road

最後沿路回到停車場，準備告別 Miami Beach 。

路上的跑車

離開前跟蝸牛合照

路上的古董車

接著開車去漢堡王吃過午餐，開車到邁阿密的兩個購物中心去走走，不過只是去看了一下，便開車去機場還車，然後搭機回 Oklahoma ，像極了冬天的 Oklahoma 。

Flickr 照片集：按我。