這兩年，體重急劇增加，記得我在台灣念大學，還在練田徑的時候，體重大概是六十公斤上下。研二比較忙，畢業時應該約六十二公斤吧？當兵時就像在養豬，應該是上升了不少，不過退伍後有陣子每天慢跑，應該有降回六十二公斤左右。剛到 Oklahoma 的時候，也應該是差不多的重量吧！
悲劇發生在前年回台灣兩個多月。這兩個月來，每天來一杯珍珠奶茶（美國這邊一杯大概七塊美金以上），俗話說，團結就是力量，這些珍珠奶茶一在我小腹團結起來，真的是一股不可忽視的力量啊！結局：回美國的時候體重已經突破 70 大關。
接著這個學期開始打 World of Warcraft 以來，每天缺乏運動，我的體重也日漸增加，小腹也日漸茁壯，兩年多前可以穿的牛仔褲，現在已經穿不下了......就在這次從台灣回來以後，我發憤圖強，試圖反攻：要從當時體重 73.5 公斤降到 65 公斤以下。
剛回來的時候，還不能進去學校的 gym ，每天下午慢跑 20-30 分鐘，這樣持續了一個禮拜。終於新學期開始，可以進去 gym 了！於是我加了一些其他的項目，除了用 18 分鐘以內的時間跑玩兩英里外，還做三組 6-8 項的健身器材。就這樣一個禮拜約五天，每次約一個小時的運動，也獲得了成效，昨天量到的最低重量是 71.2 公斤，創新低。
前天開始有另外的計畫，打算運動跟飲食雙管齊下。每天早上吃兩片土司加一杯豆漿或柳橙汁，中午自己帶午餐，晚餐半根胡蘿蔔，1/4根美國芹菜，一顆蘋果，一根香蕉，一些優格跟牛奶打成兩杯汁。這跟我之前還住在 Parkview apt. 的時候減肥的菜單差不多，希望能夠見效，這個月能夠先突破 70 大關，向目標 65 公斤邁進！
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